寝正月も悪くない

日記

2022年を息も絶え絶えで乗り切ったことを教訓に、今年は計画的に休息を取ることを第一のミッションとしました。

そういうわけで、バッチリと寝正月を決め込みました。

効果的な休息というのはどんなものなのか？キッチリ休んで、バッチリ結果を出したいです。

本日の歩数

見事に寝正月でした。

記録
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pZNQ3XnDsk_LXKlu8k0vpKc4jlynKf6JNCQpP9Ig9Tc/edit?usp=sharing